頻尿の原因・対策の体験談「骨盤底筋群を鍛えることをしました」

Mさんの頻尿の原因・対策・体験談(女性・19歳)

職業:フリーター

頻尿と気づいた年齢:15歳

おすすめの頻尿対策品:私は菌の逆流による頻尿だったのでクラビットを服用してました。

頻尿の原因と対策方法を教えてください

高3のころ急に40度近くの熱が出てインフルエンザとかかな?

と思ったらトイレがとても近くなり、トイレを我慢する機能も低下してしまい、失禁が続いていました。

病院に行くと腎盂腎炎と診断されて点滴に通ってました。

トイレに行ったばっかりなのに尿意を催して、トイレに行くと1滴、2滴と少量しかでませんでした。

10分?30分に尿意を催すほどの頻尿でした。

ナプキンや、オムツをして失禁を防止してましたがゴワゴワしたり動くたびにカサカサゆって不快でしかなかったです><

今は完治しました。

Mさんの頻尿の原因・対策・体験談(男性・36歳)

職業:元インストラクター・元整体師

頻尿と気づいた年齢:35歳

おすすめの頻尿対策品:なし

頻尿の原因と対策方法を教えてください

私は、布団に入る前(睡眠前)や出る時(寝起き)によく排尿(おしっこ)をしたくなります。

これは当たり前と思っていたら、「排尿したい(おしっこが出る)」と感じるのが何回もありました。

私は病院の医者にも聞きましたが、運動指導をしていた私はある程度は、自分で、「排尿について」勉強しました。

そこには、「足やお腹を鍛えることで、膀胱を閉める緩ますという筋肉(骨盤底筋群)が鍛えられる。」という事を聞いてその方法は、「バランスボールに座る」などによって鍛えられるという事を勉強しました。

このトレーニングを続けていたら、私が困っていた、

「布団に入る前(睡眠前)や出る時(寝起き)によく排尿(おしっこ)をしたくなります。」

という事が少なくなってきました。

Sさんの頻尿の原因・対策・体験談(男性・61歳)

職業:パート

頻尿と気づいた年齢:50歳

おすすめの頻尿対策品:ユリナール

頻尿の原因と対策方法を教えてください

夜、何回もトイレにいきます。

特に寒くて冷える季節は多いです。

また、季節に関係無く水分を取って寝ると回数が多くなる時があります。

原因は何かは未だわかりません。

テレビのコマーシャルで見たら買って飲んだりもします。

飲むと効いたような効いてないようなという感じです。

すぐ飲むのを止めてしまうので続ければいいのかもしれませんが。

一応対策として、冬はあったかくして寝る。

夏は水分を欲しがるのでそれを控えるという方法をとっています。

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